Durch Tai Chi Chuan werden durch langsame, fließende Bewegungen Psyche und Körper (insbesondere die Gelenke) schonend aktiviert und in Harmonie gebracht. Der von mir praktizierte Yang-Stil wurde von Yang Chengfu (1883-1936) entwickelt und weitergegeben. Mein Lehrer war Stefan Langhoff vom Dachverband Tai Chi e.V. Hamburg.