Moshe Feldenkrais entdeckte das enge Zusammenspiel zwischen Körperbewußtheit und geistiger Bewußtheit. Er analysierte den Körper bis ins Detail, verstand ihn als Bewegungsapparat mit Seele, den es zu erforschen und geistig zu durchringen galt.
Wer Feldenkrais praktiziert, sensibilisiert und verbessert über kleinste Bewegungen seine Bewußtheit-die Bewußtheit seines Körpers, seiner Gedanken, seiner Umgebung, seines Lebens. Deshalb wirkt sich Feldenkrais ebenso auf die körperliche wie auf die seelische Gesundheit aus und gibt neuen Antrieb für eine bewußte Lebensgestaltung".